Matalan kynnyksen ryhmätoimintaa verkossa

-
Ilmoittautumiset: https://forms.gle/h83KkttE2a6sHbLVA

Kommentit

Lähetä kommentti



Tämän blogin suosituimmat tekstit

Murehdi tehokkaasti

-
Jokainen meistä murehtii joskus. Murheisiin ei kuitenkaan kannata jäädä vellomaan.  Kukaan ei jaksa jos murheelliset, surulliset tai itsesyytöksen ajatukset ovat jatkuvasti läsnä. Suru, viha, pelko ja pettymys ovat esimerkkejä suurista tunteista. Ne kuuluvat ihmisen elämään. Tunteet tulee tunnistaa, tiedostaa ja käsitellä, jotta ne eivät jää painamaan mieltä. Murehtiminen voi olla yksi osa sitä prosessia.  Murehtiminen itsessään ei auta pääsemään tunteista yli. Murehtimisellekin on oma aikansa ja paikkansa. Voi vaikka päättää murehtia ikäviä asioita kello 16-16.05. Muina aikoina voi muistuttaa itselleen, että nyt ei ole murehtimisen aika, vaan se on neljältä. Yksi hyvä keino voi olla vaihtaa näkökulmaa ja tarkastella, näyttääkö murhetta aiheuttava asia muiden näkökulmasta samalle kuin omasta. Voiko olla, että muut eivät enää muistakaan vaikkapa tekemääni virhettä laisinkaan ja itse kuitenkin murehdin sitä? Podcastissa psyksiatrinen sairaanhoitaja Tomi Savunen antaa vinkkejä te...
Lue lisää

Buustia elämään -chat aukenee 15.1.

-
Joillekin nuorille kotoa poistuminen on pelottavaa, tai tarpeetonta. Tavallisen elämän elämiseen kuitenkin tarvitaan kaupassa käymistä, asioiden hoitamista, toisten ihmisten kohtaamista, koulun käyntiä ja työtä.  Ahdistus, sosiaalisten tilanteiden pelot, kiusaaminen ja mielenterveyden haasteet ovat usein syitä, seurauksia tai molempia kotiin jäämisestä. Ovi auki elämään! -hanke tarjoaa yhdessä Buusti ry:n kanssa nuorille (16-30v) mahdollisuuksia keskustella näistä ja muista mieltä painavista asioista. Mukana keskustelemassa on alan ammattilaisia vaihtelevasti mielenterveystyön, sosiaalityön ja nuorisotyön aloilta.  Ensimmäinen chat-kerta on 15.1. klo 16.00-17.30 ja seuraava 22.1. klo 15.30-17. Chatteihin pääset osallistumaan täältä. Tavoitteena on järjestää chatteja viikoittain.  Chatit ovat ryhmäkeskusteluja. Niissä voi keskustella anonyymisti nimimerkin avulla. Keskustelualustan tarjoaa Tukinet.net , jonka palveluja käyttää yli 100 sosiaalialan järjestöä. Tukinetistä l...
Lue lisää