Hankkeen julkaisut

 Sivu päivittyy vuoden 2022 loppuun saakka


Ovi auki elämää! -hankkeen julkaisut

NUORILLE

Aleksin valinnat. Hyppää Aleksin saappaisiin ja tee hyviä valintoja hänen puolestaan. Valinnoista koostuu oma yksilöllinen tarina, jonka voit tulostaa. Tarinaa pääset tekemään täältä.

Vinkkivideoita (Löytyvät myös Youtube-kanavalta Ovi auki elämään)

Jännittäminen. Katso video täältä 

Ahdistuksen ennaltaehkäisy ja vinkkejä mitä tehdä jos ahdistaa. Katso kaikki kolme osaa linkeistä: Osa 1, Osa 2 ja Osa 3

Paniikki: keinoja hillitsemiseen. Katso video täältä

Huoli. Katso video täältä

Murehdi tehokkaasti. Katso vinkit täältä

Auttaako viiltely? Katso video täältä

En kykene menemään ulos. Katso vinkkejä tilanteeseen videolta

Kuinka selviän surun kanssa? Katso vinkkejä videolta

Uni- ja ruokarytmi hyvinvoinnin ja tasapainon lähtökohta. Katso vinkit videolta


AMMATTILAISILLE JA VANHEMMILLE

Podcast: Ahdistuneen nuoren rinnalla kulkeminen. Kuuntele tästä

Podcast: Murehdi tehokkaasti. Kuuntele tästä 

Mistä sosiaalinen vetäytyminen johtuu? Katso videolta Ari Haasion pohdintaa

Miten kohentaa sosiaalisesti vetäytyneen nuoren itsetuntoa. Katso video täältä

HIKIKOMORIT - sosiaalisesti vetäytyneiden alakulttuuri Luettavissa: Linkistä

Haasio, Ari & Salminen-Tuomaala, Mari (2020). Suicide Motives and Protective Factors – Contributions from a Hikikomori Discussion Board. Luettavissa linkin kautta:  Issues in Mental Health Nursing 

Mari Salminen-Tuomaala. Yksinäisyys ja mielenterveys - Miten muistaa yksinäistä koronajouluna? 18.12.2020 Luettavissa linkin kautta: @SeAMK

Mari Salminen-Tuomaala. Tunneälytaito-koulutusta osana Ovi auki elämään! -hanketta 7.12.2020. Luettavissa linkin kautta: @SeAMK

Olli Paloheimo (2020). Nuorten sosiaalinen vetäytyminen ja digitaalinen peliriippuvuus. Opinnäytetyö. Luettavissa linkin kautta

Ari Haasio. Kun maailma ahdistaa 5.11.2020. Luettavissa linkin kautta: @SeAMK

Ari Haasio ja Salla Kettunen. Ovi auki tasapainoiseen elämään. 23.10.2020. Luettavissa linkin kautta: @SeAMK

Mari Salminen-Tuomaala. Sosiaali- ja terveysalan sekä koulutusorganisaatioiden ammattilaisten moniammatillisen yhteistyön edistäminen workshopein. Luettavissa linkin kautta @SeAMK

Mielenterveyden haasteita: kuinka dialektinen käyttäytymisterapia voi olla avuksi epävakaan persoonallisuuden kanssa toimittaessa. Asiantuntijana Tomi Savunen.

Osa 1 

Osa 2

Osa 3

Osa 4



Tämän blogin suosituimmat tekstit

Terapeuttiset sanat/ osa II

Kirjoittajatyöpajoja Ovi auki elämään!-hankkeessa Reilun toimintaa on kehitetty paljon ja uusia ryhmiä on perustettu. Keväällä 2021 on aloitettu uusi, mielenkiintoinen ryhmätoiminta, kirjoittajatyöpaja, jossa voi opetella luovaa kirjoittamista. Kirjoittajatyöpajaa vetävät Ari Haasio ja Mari Salminen-Tuomaala. Kirjoittajatyöpajaan ovat tervetulleita kaikki halukkaat. Kirjoittajatyöpajoissa työstetään erilaisia kirjoitelmia, keskustellaan niistä sekä jaetaan hyviä ja merkityksellisiä lukukokemuksia. Kirjoittajatyöpajojen teemat käsittelevät mm. elämää, merkityksellisiä arjen kokemuksia, harrastuksia, muistoja, luontoa, tunteita ja historiallisia tapahtumia. Kirjoitelmien lukeminen tai niistä kertominen toimivat dialogin, keskustelun   ja muistelun virittäjinä. Kirjoittajapajoissa on mahdollista kokea vertaisuutta ja yhteenkuuluvuutta.   Tunteiden ja huolien sanoittamisesta Joskus ihmisten on vaikea puhua tunteistaan ja huolistaan. Tunteiden tunnistaminen ja nimeäminenkin saattaa
Lue lisää

SOSIAALINEN VETÄYTYMINEN – VALINTA VAI KOHTALO?

Hikikomori-kulttuurin yhteydessä puhutaan ensisijaisesti sosiaalisesta vetäytymisestä yhteiskunnallisena ja henkilökohtaisena ongelmana. Kun yksilö ei osallistu perinteiseen arkiseen kanssakäymiseen vaan vetäytyy omiin oloihinsa, koetaan että hänellä on ongelma. Usein näin onkin ja sosiaalinen vetäytyminen on pakokeino, tapa suojautua liian julmalta tuntuvalta arjelta ja yhteiskunnan paineilta. Mutta onko sosiaalinen vetäytyminen aina ongelma, joka johtuu henkilön mielenterveydellisistä ongelmista tai muista syistä, jotka aiheuttavat halun eristäytyä? Ei välttämättä. Hikikomoreita voidaan verrata entisajan erakoihin, jotka ovat aikoinaan omaehtoisesti hakeutuneet kauan metsiin ja tulleet mökistään vain silloin kun se on ollut aivan välttämätöntä. Eräässä mielessä hikikomorit ovat tietoyhteiskunnan erakkoja, joiden kotiseutu on verkossa, ei metsien kätköissä. Yhteiskunta muuttuu ja samalla erakoitumisen muotokin on muuttunut. Verkkokeskusteluissa osa sosiaalisesti vetäytyneistä ha
Lue lisää

Koulusta ja työstä pois vetäytyviä yhä enemmän

  Pyytäessäni työkaveria mukaani hän vastasi puolileikillään: ”Anna mun syrjäytyä rauhassa.” Vastaus kertoi, että juuri nyt oli paljon muuta, hän kaipasi työrauhaa ja rauhallisempaa eloa. Osa meistä viihtyy hyvin omissa oloissaan ja niin saa olla. Rajaksi tulee se, pystyykö kuitenkin huolehtimaan itsestään, asioistaan, läheisistä ihmissuhteista, opiskelusta tai työstä ja toimeentulosta.   Kuten muuallakin Suomessa, myös Etelä-Pohjanmaalla on kuitenkin vuosi vuodelta runsaammin nuoria ja nuoria aikuisia, jotka jättävät opinnot kesken, eivät käy töissä ja vetäytyvät muustakin toiminnasta. Taustalla voi olla kokemuksia kiusaamisesta, sosiaalisten tilanteiden pelkoa, sosiaalisen kanssakäymisen kömpelyyttä tai mielenterveyden ongelmia. Tällöin puhtaan sosiaalisesti vetäytyneistä nuorista. Osa heistä on niin kutsuttuja hikikomoreita (nimitys tulee Japanista), jotka poistuvat kotoaan vain pakottavan tarpeen edessä, esimerkiksi hakemaan ruokaa. Kun ilmiötä on tarkasteltu enemmän, on todett
Lue lisää